Course curriculum
-
-
Цели курса
-
Прежде, чем начать...
-
-
-
Расписание на неделю
-
Журнал медитаций. Неделя 1
-
Скачать Журнал медитаций
-
Техника медитации №1. Концентрация с опорой
-
Ум правит миром. Аудио
-
Ум правит миром
-
Базовые понятия. Определение медитации
-
Техника медитации №2. Саматха без опоры с дыханием и звуковым слогом
-
Журнал медитаций. Неделя 1
-
Медитация - это очищение ума
-
Семинар #1. Итоги первой недели. Ссылка на трансляцию семинара в Zoom
-
![](/assets/defaults/default-product-card.png)
About this course
- Бесплатно
- 13 урока
- 0 часов видеоконтента